11/11 ダイエット風生活11日目

体重 70.8(+0.6)

朝 目覚めにお水

昼 キャベツ鍋の残り

夜 サラダ

お仕事に夢中であんま食べれてなかったけど

お腹空いてる感はあんまない感じ

全然体は元気だけど次の日エネルギー切れそうでこわこわ 体力の配分考えてしごとします

睡眠時間に関してはオッケー👌仕事中にバカ寝しました(5時間くらい)

月曜日は昼と夜自炊してサウナ行きます！