体重 70.4(-0.4) 朝 お水一杯 昼 豆腐ハンバーグ 夜 サラダ 鮭とキャベツ蒸し 豆腐1/2丁 鶏ひき肉と玉ねぎの魔神斬りと豆腐半分と卵を混ぜ混ぜして焼いただけ 醤油とみりんとお酒を煮詰めて水溶き片栗粉でとろみをつけすぎたのをかけて食べました めっちゃう…